CORSO ONLINE : PU SA DA FA: in attesa di completamento iscrizioni

consigliato a chi ha problematiche di salute importanti

inizio previsto ottobre 2024

Giorno e orario da definire.

Costo
tessera valida fino a 31/8/25  Amrita/UISP,  per chi non è ancora iscritto all'associazione il costo della tessera è di € 20,00
Costo per 10 lezioni: € 70 .

La lezione è registrata e resa disponibile per 1 mese.

Iscrizione
Inizialmente si esegue una prenotazione, poi, al raggiungimento del numero minimo, si fa l'iscrizione col versamento della quota.
Chi vuole ricevuta/fattura deve comunicarci C.F. o P. IVA.

Programma

1. Esercizi introduttivi
2. Sequenza "Pu Sa Da Fa" (vedi sequenze)
3. I cinque massaggi

CORSO  ONLINE:  in attesa di completamento iscrizioni

per prevenire i tipici malanni invernali  rafforzando  la "Wei Qi" o energia difensiva.

in programma per ottobre. Giorno e orario da definire.

Costo
tessera valida fino a 31/8/25  Amrita/UISP,  per chi non è ancora iscritto all'associazione il costo della tessera è di € 20,00
Costo per 10 lezioni online € 70 .

La lezione online è registrata e resa disponibile per 1 mese.

Iscrizione
Inizialmente si esegue una prenotazione, poi, al raggiungimento del numero minimo, si fa l'iscrizione col versamento della quota.
Chi vuole ricevuta/fattura deve comunicarci C.F. o P. IVA.

E' prevista anche una lezione in presenza , facoltativa ma raccomandata, a metà corso, in data e modalità da definire insieme ai partecipanti alle lezioni online.

CORSO IN PRESENZA: in attesa di completamento iscrizioni

Percorso annuale di prevenzione e accompagnamento per chi ha problemi di salute importanti come tumori o malattie autoimmuni.

QUANDO:

Mesi di ottobre, maggio e giugno: pratica all’aperto delle MARCE DELLA SALUTE

Mesi di novembre, dicembre, gennaio in palestra: sequenza principale: QI GONG ALCHEMICO

Mesi di febbraio, marzo e aprile in palestra: sequenza principale: PU SA DA FA

Questo è il corso più completo ed esauriente, per sostenere con il Qi, o energia interna, la salute delle persone, soprattutto in accompagnamento di altre terapie in corso.

La descrizione dettagliata delle tre sequenze la si può trovare sul sito dell’ASD AMRITA, nella sezione Qigong alla voce “sequenze”.

DOVE: Le lezioni all’aperto si tengono a Gorle, ex polveriera; vicino al cimitero.

            Le lezioni in palestra si terranno a Bergamo presumibilmente nella Palestra Mazzi grande, via Fratelli Calvi, 3

GIORNO: giovedì

ORARIO: dalle 15,45 alle 17,00 per le lezioni all'aperto.
                dalle 16,30 alle 17,30 per le lezioni in palestra

INIZIO:  3 ottobre.

COSTI: è indispensabile la tessera annuale dell’ASD AMRITA (€ 20,00):

Costo del corso annuale (36 lezioni circa) € 280,00

Costo singola lezione € 13,00

Altre modalità di pagamento (tre, sei mesi) saranno da concordare.

PER CHI: Il Corso è adatto a tutte le età e a tutte le condizioni fisiche, con esclusione di chi non è autosufficiente o non mantiene la stazione eretta.

INSEGNANTE: Angelo Nembrini

Insegnante di Tai Chi Chuan e Qigong, riconosciuto dalla Master Ding Academy di Londra e dalla UISP-Discipline Orientali

Diplomato in “Qigong medico” a ScuolaTao di Bologna

Fondatore, Presidente e Responsabile Tecnico dell’ASD AMRITA fondata ne 2012.

Pratica Tai Chi Chuan da 36 anni e insegna da 15.

Vi invito a fare una preiscrizione; raggiunto il numero minimo si procederà alla formalizzazione dell’iscrizione.

 CORSO ONLINE: parte il 29 ottobre.

I venti movimenti essenziali del Qi Gong con esercizi per la colonna vertebrale e le articolazioni

QUANDO:

Al martedì alle ore 16,00 dal 29 ottobre al 17 dicembre (8 lezioni suscettibili di prolungamento dopo Natale)

L'insegnamento si svolge in 4 parti su questi 20 movimenti:

La parte generale: 1-5 movimenti

La parte del cielo: 6-10 movimenti

La parte dell'uomo: 11-15 movimenti

La parte Terra: 16-20 movimenti

A COSA SERVE:

I 20 movimenti mirano a rafforzare la salute e l'equilibrio delle emozioni, a comprendere come è strutturato il corpo energetico, come circola il Qi per adempiere alle sue funzioni fisiologiche, emotive e spirituali, a comprendere come reagisce nell'essere umano, in profondità.

Cinque movimenti generali che risvegliano i cinque sensi dell'energia: salire, scendere, aprire, chiudere, unire. Questi primi cinque movimenti permettono all'energia di circolare globalmente nel corpo e di percepire i principali movimenti energetici.

Cinque movimenti per la parte del cielo, tra cui testa, collo, spalle e parte superiore della schiena. Il lavoro di questa parte, spesso sede di tensione e stress, sviluppa fluidità e rilassamento e agisce sui blocchi di questa regione.

Cinque movimenti per la parte dell'uomo comprendenti il ​​tronco, la colonna vertebrale e il bacino. Questi movimenti hanno lo scopo di rafforzare l'energia vitale, connettere la parte superiore e inferiore del corpo, armonizzare gli organi e ritrovare la giusta posizione del bacino.

Cinque movimenti per la parte terra, comprese le anche e gli arti inferiori. Gli esercizi di questa parte rafforzano il radicamento del corpo, la sua stabilità e la forza delle gambe che sono la radice dell'energia del corpo.

COSTI: è indispensabile la tessera annuale dell’ASD AMRITA (€ 20,00):

Costo del corso di 8 lezioni € 55,00

PER CHI: Il Corso è adatto a tutte le età e a tutte le condizioni fisiche, con esclusione di chi non è autosufficiente o non mantiene la stazione eretta.

La lezione è registrata e resa disponibile per 1 mese.

INSEGNANTE: Angelo Nembrini

Insegnante di Tai Chi Chuan e Qigong, riconosciuto dalla Master Ding Academy di Londra e dalla UISP-Discipline Orientali

Diplomato in “Qigong medico” a ScuolaTao di Bologna

Fondatore, Presidente e Responsabile Tecnico dell’ASD AMRITA fondata nel 2012.

Pratica Tai Chi Chuan da 36 anni e insegna da 15.

Per adesioni contattare per telefono o tramite WhatsApp  Angelo Nembrini (3482656582) o mandare una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.